Você sabia que o pepino é o quarto vegetal mais cultivado do mundo?
Mas, claro, isso não é à toa!
Normalmente o utilizamos na salada, pois é bastante saboroso.
No entanto, poucos sabem os benefícios que o pepino traz à saúde.
Para não dizermos que suas propriedades são completamente desconhecidas pela maioria, há o caso das olheiras.
Quem nunca cortou duas rodelas de pepino para tirar as manchas escuras ao redor dos olhos?
Mas é muito importante saber que esse vegetal pode ajudar a resolver vários problemas de saúde.
Além de tudo, é bem barato.
Veja seus benefícios:
- Previne o câncer, pois contém um fitonutriente que combate células cancerosas.
- É bom para o coração, pois reduz o mau colesterol no sangue.
- É bom para a digestão
- Ajuda no tratamento de diabetes
- Ajuda na perda de peso
- Alivia a dor da artrite
- Aumenta a imunidade
- Elimina as toxinas
Viu quanta coisa boa a gente pode tirar do pepino?
Mas não para nisso.
O pepino ainda é ótimo para a pele e ajuda a normalizar colesterol e pressão arterial.
E, por ser diurético, é desintoxicante e contribui para o emagrecimento.
Falando em emagrecimento, o suco de pepino, abacaxi e linhaça é excelente para queimar gordura e, por isso, é um ótimo apoio para os que querem perder peso.
INGREDIENTES
Meio copo de água
1 pepino
2 fatias de abacaxi
2 colheres de sopa de linhaça
Algumas folhinhas de hortelã (opcional)
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea.
Em seguida, consuma.
Mas, claro, isso não é à toa!
Normalmente o utilizamos na salada, pois é bastante saboroso.
No entanto, poucos sabem os benefícios que o pepino traz à saúde.
Para não dizermos que suas propriedades são completamente desconhecidas pela maioria, há o caso das olheiras.
Quem nunca cortou duas rodelas de pepino para tirar as manchas escuras ao redor dos olhos?
Mas é muito importante saber que esse vegetal pode ajudar a resolver vários problemas de saúde.
Além de tudo, é bem barato.
Veja seus benefícios:
- Previne o câncer, pois contém um fitonutriente que combate células cancerosas.
- É bom para o coração, pois reduz o mau colesterol no sangue.
- É bom para a digestão
- Ajuda no tratamento de diabetes
- Ajuda na perda de peso
- Alivia a dor da artrite
- Aumenta a imunidade
- Elimina as toxinas
Viu quanta coisa boa a gente pode tirar do pepino?
Mas não para nisso.
O pepino ainda é ótimo para a pele e ajuda a normalizar colesterol e pressão arterial.
E, por ser diurético, é desintoxicante e contribui para o emagrecimento.
Falando em emagrecimento, o suco de pepino, abacaxi e linhaça é excelente para queimar gordura e, por isso, é um ótimo apoio para os que querem perder peso.
INGREDIENTES
Meio copo de água
1 pepino
2 fatias de abacaxi
2 colheres de sopa de linhaça
Algumas folhinhas de hortelã (opcional)
MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea.
Em seguida, consuma.
