Perder habilidades motoras ou não ter controle total sobre sua perna ou a mão é como perder uma parte do seu corpo. A cirurgia cerebral há alguns anos atrás afetou minhas habilidades motoras, e agora estou na fisioterapia para recuperar a coordenação olho-mão cheia e equilíbrio.
Eu tentei aulas de piano, costura, you name it.Quando nada parecia funcionar, dei uma olhada em minhas opções de reabilitação e revertido para as artes marciais, que eu comecei a fazer anos atrás. Por mais assustador que possa parecer para um paciente de cirurgia cerebral, agora eu jurar por ele.
Eu tentei muitas escolas de artes marciais, eo Karate e outros uniformes a partir desses testes gratuitos de um mês estão juntando poeira. Gentil artes marciais como Tai Chi e Aikido eram fáceis de se adaptar, mas os estilos altamente físicas como Brazilian Jiu Jitsu e Karate eram um desafio.
Eu finalmente selecionou o kick-pesado Taekwondo, que abordou as minhas fraquezas de forma eficaz. Eu não se contentar com a primeira escola eu entrei, ele me levou anos para encontrar o professor certo que pudesse entender as minhas necessidades.
A maioria dos instrutores prosperam em desafios, e estão dispostos a ajustar os currículos às necessidades de formação específicas. Mas você precisa ser honesto em suas limitações, definir metas realistas, e deixar claro que você não quer ser empurrado com muita força. Meus pedidos não incluía ataques na cabeça devido a um crânio delicado, sem sparring, e sem chutes extremos por medo de perder o equilíbrio e cair.
Os melhores treinadores vão ser criativo, flexível e antecipar fraquezas. Meu treinador conhece minhas fraquezas, e não hesita em censurar se eu usar a minha deficiência como uma muleta para escapar treinos duros.
Um professor apaixonado irá criar planos individuais de formação para os alunos que precisam de ajuda extra, diz Eirinn Norrie, um instrutor de Taekwondo que já trabalhou com crianças deficientes.
Há um entusiasmo pueril em Norrie que pode desencadear um ambiente de aprendizagem criativo e alegre. Com um 4 º grau faixa preta em Taekwondo, Norrie tempo prega e paciência como a chave para ajudar os alunos com deficiência.
"Um instrutor deve tentar várias maneiras diferentes de ensino, antes de encontrar um método que cliques para um aluno com deficiência. É útil para vir preparado com vários back-up planos no caso de uma determinada atividade, jogo, ou estilo de ensino não funciona ", afirma Norrie.
Um dos antigos alunos de Norrie foi uma jovem com dispraxia, que impactou sua fala, equilíbrio, confiança e aprendizado. Norrie adaptado um plano de aula único, no qual uma palavra diferente foi criado para cada movimento. As vozes engraçadas manteve a jovem divertir e focado, e ela progressivamente ficou ainda melhor.
"Quando eu iria realizar os movimentos, eu diria-los em voz alta e bobo. Eu não sei por que eu comecei a fazer isso, mas ele ficou preso. Depois de algumas semanas se passaram, ela começou a dizer as palavras como ela fez os movimentos ", afirma Norrie.
Apesar de alguns problemas de fala demorou, a menina tornou-se chattier ao longo do tempo.O envolvimento parental também era importante, neste caso, e para Norrie, a recompensa era observar o estudante crescer.
"Tendo desativado ou estudantes slow-aprendizagem obriga-me a escolher outros métodos de treinamento, o que definitivamente me um professor melhor faz", afirma Norrie, acrescentando que ela adora experimentar com novos pensamentos e ferramentas para tornar o ensino mais eficaz.
Um exemplo brilhante de usar artes marciais para superar as limitações é Jessica Cox, que nasceu sem braços devido a um defeito de nascença. Ela é o primeiro do mundo licenciada armless piloto , usando seus pés para voar a primeira faixa-preta sem braços na Associação Taekwondo americana plane-e. Cox também pode comer farinha com as pernas, auxiliados por pauzinhos. Mas seu esforço sobre-humano não pode ser replicado por todos, de modo tom as expectativas e ter tempo para as opções de pesquisa.
É importante ligação da deficiência com as limitações e os perigos associados com uma arte marcial, aconselha Sherry Kay Cataldo, que é um faixa preta de Hapkido, uma arte marcial coreana similar ao Judo. Ela está trabalhando com outros artistas marciais para desenvolver um programa de instrução para ajudar os deficientes visuais.
Como uma arte marcial de contato, instrução Hapkido pode ser difícil para alguns alunos com deficiência visual para ver, e seria um desafio para descobrir onde os ataques estão vindo.Instrução precisa ser dividido para ensinar cada passo seqüencial verbal e tátil.
"Os alunos de baixa visão têm apenas visão suficiente para que as coisas possam assustar ou confundir os que podem mais facilmente se traduzem em medo. Falando através de tudo o que estamos fazendo e por que, assim como movendo-se lentamente irá ajudar a evitar uma grande quantidade de que o medo eo reflexo de sobressalto ", diz Cataldo.
Cataldo está trabalhando com seu instrutor para criar um programa de Hapkido que ajuda deficientes visuais estudantes avançam em cintos. Ela tem novas idéias para o programa.
"Eu senti que para cinto avançando habilidades de teste, seria melhor substituí-los com as habilidades adicionais, tais como bobinas e defesa cana - usando sua bengala branca para a defesa pessoal", diz Cataldo.
Como um professor certificado e provedor de necessidades especiais, Cataldo tem as habilidades para criar o programa. Ela sabe Braille, e ensina os alunos com deficiência visual e outras deficiências do sistema público de ensino. Ela espera Hapkido vai promover a auto-estima, independência e auto-defesa.
"Não há nada como a sensação que se tem quando eles olham para você com este surpreendido, expressão orgulhosa e anuncia: 'Eu fiz isso'", diz Cataldo.
Escolhendo a melhor arte marcial e instrutor pode ser um processo intimidante à primeira vista.Haverá muitas renúncias para assinar, e os pedidos de cartas de médico, escolas de artes marciais mais buscar proteção legal, independentemente de alguém que tem uma deficiência.As artes marciais envolvem contato close-range, e as escolas não quero ser responsável por qualquer risco que você empreender.
Os benefícios, no entanto, superam os riscos ea papelada. Não há sensação melhor do que usar artes marciais para ganhar confiança, fitness e coordenação e restaurar o seu senso de capacidade física e mental.
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