O intestino é um órgão importantíssimo, até em termos de disposição física e de estado de espírito.
Não é à toa que muitos o consideram "o segundo cérebro".
Infelizmente, a dieta e o estresse dos dias atuais são fatores que costumam atrapalhar o funcionamento desse órgão.
Procurar relaxar a mente e cuidar da qualidade da alimentação são os segredos para o bom funcionamento intestinal.
Outra boa medida de apoio é o nosso "suco para prisão de ventre e para a saúde do intestino", cuja receita ensinamos a seguir.
INGREDIENTES
1 pera
1 ameixa sem caroço
1 xícara (chá) de espinafre picado
2 colheres (sopa) ou 2 cubos congelados de biomassa de banana verde (ver link da receita abaixo)
1 xicara (chá) de água de coco
Modo de preparo: centrifugue ou liquidifique os ingredientes e sirva o suco imediatamente.
Não é à toa que muitos o consideram "o segundo cérebro".
Infelizmente, a dieta e o estresse dos dias atuais são fatores que costumam atrapalhar o funcionamento desse órgão.
Procurar relaxar a mente e cuidar da qualidade da alimentação são os segredos para o bom funcionamento intestinal.
Outra boa medida de apoio é o nosso "suco para prisão de ventre e para a saúde do intestino", cuja receita ensinamos a seguir.
INGREDIENTES
1 pera
1 ameixa sem caroço
1 xícara (chá) de espinafre picado
2 colheres (sopa) ou 2 cubos congelados de biomassa de banana verde (ver link da receita abaixo)
1 xicara (chá) de água de coco
Modo de preparo: centrifugue ou liquidifique os ingredientes e sirva o suco imediatamente.
