Um estudo recente da American Society of Clinical Oncology avaliou o impacto da ioga sobre a inflamação, humor e fadiga. Tratou-se de um estudo randomizado controlado de 3 meses realizado com duas avaliações pós-tratamento de 200 sobreviventes de câncer de mama, sendo que as pacientes foram atribuídas à realização de ioga por 12 semanas, ou para um grupo de controle de lista de espera.
Imediatamente após o tratamento, a fadiga não foi menor mas a vitalidade foi maior no grupo de ioga em comparação com o grupo controle. Aos 3 meses de pós-tratamento, a fadiga era menor no grupo ioga, a vitalidade foi maior e os níveis de marcadores de inflamação foram menores para os participantes da ioga comparado com o grupo de controle. Os grupos não diferiram em depressão em qualquer tempo.
Sabe-se que a inflamação crônica pode levar a declínios na função física, com consequente fragilidade e incapacidade. Se a ioga atenua ou limita tanto o cansaço e a inflamação, a prática regular desse exercício pode trazer benefícios substanciais à saúde nestas pacientes.
